Programm

Yoga Kurse im 1. Halbjahr 2012

Übersicht - Details siehe unten!	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
Traunstein		18.00 Fortgeschrittene	Vormittag 9.00 Frauengruppe	18.00 Fortgeschrittene	Vormittag 9.00 Frauengruppe
Traunstein		19.30 Sanftes Yoga	19.30 Männergruppe	19.30 Fortgeschrittene
Fridolfing	18.oo Fortgeschrittene	*!!!* *Neuzugänge* sind im Prinzip nur in Einsteigergruppen möglich. Wenn jemand mit Vorerfahrung in eine der fortgeschrittenen Gruppen dazustoßen möchte, dann ist ein Aufnahmegespräch und eine Einzelstunde erforderlich – falls Platz in der gewünschten Gruppe ist. *Die Anmeldung* ist nur gültig bei Anzahlung der halben (oder ganzen...) Kursgebühr auf die Konto Nr. 8203855400 bei der GLS Bank BLZ 43060967. Eine gebührenfreie *Abmeldung* ist bis zu 2 Wochen vor Kursbeginn möglich, danach ist kostet es die halbe Kursgebühr, außer es kann jemand von den Warteliste nachrücken.
Fridolfing	19.45 Fortgeschrittene

A:) Winter

Montag, Fridolfing: 18.00 - 19.30 Fortgeschrittene, 19.45 - 21.15 Fortgeschrittene, Leitung: Katja Kellner,
10 Abende, Start am 16. Januar, TN Gebühr: 100,00 €

Dienstag, Traunstein: 18.00 - 19.30 Fortgeschrittene, 19.30 - 21.00 sanftes Yoga (KEIN Einsteigerkurs!),
Leitung: Katja Kellner, 10 Abende, Start am 17. Januar, TN Gebühr: 100,00 €

Mittwoch Vormittag, Traunstein: 9.00-11.00 Frauengruppe, Leitung: Katja Kellner,
Start am 18. 1., TN Gebühr: 130,00 €,

Mittwoch Abend: 19.30 - 21.00 Männergruppe, Leitung: Katerina Tsakanika + Pia Kellner,
10 Termine, Start am 18. 1., TN Gebühr: 120,00 € ,

Donnerstag, Traunstein: 18.00 - 19.30 Fortgeschrittene, 19.30 - 21.00 Fortgeschrittene, Leitung: Katja Kellner,,
10 Abende, Start am 19. Januar, TN Gebühr: 100,00 €

Freitag Vormittag, Traunstein: 9.00 - 11.00 Frauengruppe, 10 Vormittage, Leitung: Katja Kellner
Start am 20. Januar, TN Gebühr: 130,00 €

B.) Frühjahr/ Sommer

Montag, Fridolfing: 19.30 - 21.00 Fortgeschrittene, 16. April – 16. Juli, Leitung: Katja Kellner
12 Abende, TN Gb: 120,00 €, 6 Abende bei freier Einteilung: 80,00 €

Dienstag, Traunstein: 18.00 - 19.30 Weiterführung, 19.30 - 21.00 sanftes Yoga, (KEIN Einsteigerkurs!), Leitung: Katja Kellner,
6 Abende, 17. April – 22. Mai, TN Gebühr: 60,00 €

Mittwoch Vormittag, Traunstein: 9.00-11.00 Frauengruppe, Leitung: Katja Kellner,
6 Termine bis Pfingsten, TN Gebühr: 78.-€

Mittwoch NEU Offene Übungsabende in Traunstein, 19.30 – 21.00, keine Einsteiger
4. April -26. September durchlaufend jeder Mittwoch Abend, freie Zeiteinteilung!!! Leitung Katja Kellner und Assistentinnen
Gebühren: 10er Karte 130,00, 20er 240,00, Einzeltermin 15,00 €

Einsteigerkurs Traunstein, Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr, 10 Termine ab 19. April, TN Gebühr 100, 00 €

Zusätzliche Angebote:

Katja:
Einzelunterricht Yoga und spiraldynamische Bewegungsführung
(60 Min., 50.- €) ,
Traditionelle Thai Yoga Massage – passives Yoga
(120 Min, 90.- €) wahlweise in Fridolfing oder in Traunstein,
Somachord Klangmassagen
(45-60 Min., 45.- €) - nur in Traunstein möglich
Termine nach Absprache, Anmeldung Tel. 08684-969016 oder mail katjakellner@freenet.de

Amithra:
Lieder des Herzens, meditatives Singen von Mantren aus aller Welt
Montag Abend, 20.00 Uhr, Termine: 6.2., 27.2., 26.3.
mit Amithra Helga Reithmeier, Tel. 08664-929819 oder amithra@web.de

Carolin:
Shiatsu Einzeltermine... mit achtsamer Berührung bei sich ankommen:
Carolin Glück, Diplom-Shiatsu-Praktikerin, 85567 Grafing, Tel. 08092-851081, carolin@glueck.org www.shiatsu-glueck.de
Spannungen lockern, Energie freisetzen,sich rundum wohl fühlen...
Shiatsu ist eine aus Japan stammende Körperarbeit, deren Wurzeln wiederum in China liegen. Seit etwa zwei Jahrzehnten hat Shiatsu weit außerhalb seiner Heimat hauptsächlich in den USA, Europa und Australien Verbreitung gefunden. So hat sich die Shiatsu-Technik ganz natürlich in westlichem Sinn weiterentwickelt, in einer Form, die dem modernen Lebensstil und den daraus erwachsenden Problemen Rechnung trägt. Das Wort „Shiatsu“ heißt wörtlich übersetzt Fingerdruck, es werden aber auch Daumen, Handflächen und andere Körperteile wie Ellbogen, Knie und Füße eingesetzt.Shiatsu wirkt in vielerlei Hinsicht: Es unterstützt den Kreislauf und fördert den Lymphfluss, beeinflusst das Nervensystem, setzt tiefsitzende Spannungen aus den Muskeln und Gifte aus dem Körpergewebe frei, stimuliert das Hormonsystem und mobilisiert insgesamt die Selbstheilungskräfte des Körpers. Kreativität kann sich entwickeln. Sie empfangen Shiatsu bekleidet. Die Kleidung soll bequem sein und Bewegungsfreiheit gewähren. Socken nicht vergessen. Schmuck, Brille, Gürtel, Schuhe werden für die Dauer der Sitzung abgenommen. Sie sollten vor der Sitzung keine schwere Mahlzeit zu sich genommen haben, und auch nicht hungrig sein. Empfehlenswert ist vorher der Gang zur Toilette, damit Darm und Blase entleert sind. Bitte informieren Sie mich vor der Sitzung über zu beachtende Besonderheiten wie Schwangerschaft, Krampfadern, Wunden etc. Sie können dann genießen, entspannen und sich berühren lassen. Bei Interesse gebe ich gerne Anfängerkurse in Shiatsu ab 6 Personen.